Beim Eisprung platzt der reife Follikel und gibt die Eizelle frei, die vom Eileiter aufgenommen wird. Sie ist danach etwa 12 bis 24 Stunden befruchtungsfähig.

Der Zeitpunkt schwankt von Zyklus zu Zyklus — „Tag 14" ist ein Durchschnittswert, keine Regel. Basaltemperatur und Zervixschleim machen ihn im eigenen Körper sichtbar.