Die Basaltemperatur wird morgens vor dem Aufstehen gemessen, immer zur selben Zeit und mit demselben Thermometer.

Nach dem Eisprung steigt sie durch das Hormon Progesteron um etwa 0,2–0,5 °C. Über mehrere Zyklen notiert, zeigt die Kurve, ob und wann ein Eisprung stattfindet.